Ekaluokkalainen kömpi yöllä keskellemme nukkumaan, joten aamujoogailin alakerrassa takan edessä, että pikkuinen sai nukkua vähän pidempään. Todellista hot joogaa - varaava takka on illan lämmityksen jäljiltä aamulla vielä melko hohkaava!
Olen näihin syömisiin laittanut muuten kaiken syömäni, mutta en kaikkea juotavaa: yleensä ruokajuoma on pelkkä vesi, toisinaan magnesium- tai kalsiumvissy. Näitä saatan juoda myös aterioiden välillä, samoin kuin vihreää teetä (ilman makeutusta).
Aamiainen
2 keitettyä luomumunaa
Höyrytettyä ruusukaalia + extra virgin oliiviöljyä
Mantelilastuja
Tomaattia
Omena
Lounas
Eilistä jauheliha-suppismuhennosta
Uunissa kypsennettyä myskikurpitsaa
Klementiini
Porkkanaraastetta ja greippilohkoja
Päivällinen
Jauheliha-suppismuhennosta
Uunimyskikurpitsaa
Salaattia
Majoneesia
Fiilikset?
Fiilikset on korkealla! Yskä alkaa olla ohitse, keuhkot eivät enää ole kipeät, silmien punoitus ja nuhakin helpottavat pikku hiljaa. Aina kun olo on tällainen, ihmettelen itseäni miksi en aina syö näin. Miksi pitää mättää jotain, mikä maistuu kyllä makealta suussa pienen hetken, mutta mikä aiheuttaa pitkäksi aikaa tukalan ja huonovointisen olon????
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti